Coping with Depression

Depresi adalah gangguan suasana hati (mood) yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan kehilangan minat terhadap hal-hal yang disukai. Seseorang dinyatakan mengalami depresi jika sudah 2 minggu merasa sedih, putus harapan, atau tidak berharga. Depresi mampu memengaruhi kemampuan seseorang menjalani aktivitas sehari-hari. Depresi dapat memburuk dan bertahan lebih lama bila tak ditanga…

Bukannya Malas, Cuma Lagi Mager Aja

Mager? Malas gerak, malas melakukan segala hal? Trus gimana dengan hidup? Nggak gitu juga, sih! Bersikap malas memang bukan hal positif. Tapi, malas untuk bergerak setelah melakukan berbagai aktivitas itu nggak ada salahnya lho. Di saat kamu sedang kelelahan, depresi, merasa hampa, dan khawatir berlebihan, berdiam diri tak melakukan apa pun justru bisa mengembalikan energi dan suasa…

Kitab Anti Penundaan

Buku ini merangkum berbagai riset dan praktik terbaik di dunia. Teknik-teknik dalam buku ini pun sudah diterapkan oleh klien dan peserta pelatihan Kelas Anti Penundaan yang beliau selenggarakan. Dengan “obat” yang tepat, “penyakit” menunda Anda akan dapat “disembuhkan.” Saya percaya, tidak ada orang yang ingin menunda. Saya percaya setiap orang hebat dan bisa mengatasi penundaan. Y…

Dunia Pasca-Manusia

Edisi

-

ISBN/ISSN

-

Deskripsi Fisik

-

Judul Seri

-

No. Panggil

170 HAR d

The 5 Am Club: Bangun Rutinitas Pagi Untuk Level Up Hidupmu!

Kenapa Anda harus bangun jam lima pagi? Bangun pagi bukan saja bermanfaat untuk kesehatan, tetapi juga dapat mendorong produktivitas. Periode fajar di pagi hari adalah saat yang paling damai dan tenang sehingga akan membebaskan kita dari gangguan. Selain itu, di waktu ini otak sedang berada di kondisi optimalnya. Dalam The 5 AM Club, Robin Sharma membeberkan rahasia-rahasia di balik rutinita…

The Little Book of Sloth Philosophy: Seni Hidup Santai, tapi Tetap Produktif …

Kungkang menawarkan pola hidup bahagia yang dapat membantumu memperlambat langkah, rileks, dan menemukan kembali keseimbangan diri. buku ini berusaha menyingkirkan mitos yang terlalu rumit tentang produktivitas dan menegaskan bahwa tidak maslaha bersantai ala Kungkang. Tarik napas dalam-dalam, siapkan selimut hangat serta beberapa cemilan, duduklah dengan tenang, dan mulailah membaca!

Self-Coaching

Edisi

Cet. 2

ISBN/ISSN

978-602-50432-5-3

Deskripsi Fisik

xxv+277 halaman

Judul Seri

-

No. Panggil

158.1 AJI

The Art Of War: Seni Menaklukkan Lawan dan Memperoleh Peluang

Edisi

Cet. 1

ISBN/ISSN

978-623-400-344-4

Deskripsi Fisik

v+138 halaman

Judul Seri

-

No. Panggil

158.1 TZU t

Rahasia Agar Tak Mudah Dilupakan

Edisi

Cet. 1

ISBN/ISSN

978-623-7211-13-6

Deskripsi Fisik

200 halaman; 13x19 cm

Judul Seri

-

No. Panggil

158.1 AST r

Tuhan, Pantaskah Aku Pulang Ke Surga?

Tuhan, pantaskah aku pulang ke surga jika kenikmatan dosa lebih kurindukan daripada kusesali? Pantaskah aku pulang ke surga jika tak sempatnya aku untuk memuaskan nafsu lebih kutangisi daripada kusyukuri? Pantaskah aku pulang ke surga jika dunia yang berkilau lebih kupercaya dan kudambakan daripada bintang di surga? Buku Tuhan, Pantaskah Aku Pulang Ke Surga? akan membuatmu naik perlahan mele…