Olahraga, Yuk!

Buku ini menceritakan seseorang yaitu Pak James mengenalkan banyak olahraga. Sayang, tidak semua bisa dilakukan Jeri dan teman-temannya.

Penyakit

Tahukan adik-adik bahwa lingkungan kita dipenuhi oleh berbagai macam mikroorganisme? Bahkan di dalam tubuh kita pun hidup berbagai macam mikroorganisme tertentu yang disebut dengan patogen dapat berbahaya bagi kesehatan manusia. Patogen dapat menyebabkan timbulnya penyakit menular terhadap manusia. Selain penyakit menular, penyakit lain yang bukan disebabkan oleh patogen juga dapt menggangg…

Aku Bisa Gosok Gigi Sendiri

Suatu hari, Nisa dan Ali bermain bersama. Nisa melihat gigi kotor. Lalu, Nisa mengajak Ali gosok gigi.

The Miracle of Vegan

Edisi

-

ISBN/ISSN

-

Deskripsi Fisik

-

Judul Seri

-

No. Panggil

641.302 SUS

Kekuatan Harapan: Menaklukan Depresi, Kegelisahan, Rasa Bersalah dan Stres

Sementara orang menyadari bahwa olahraga dan diet yang seimang membantu kesejahteraan dan meningkatkan kesehatan-apa yang bisa kita lakukan jika penyakit bukan terdapat pada lokasi tertentu tubuh kita? Sekarang ini, jutaan orang menderita akibat pengaruh kegelisahan, stres dan depresi. Jika ini adalah pergumulan Anda- atau jika ini Anda mengenal seseorang yang menghadapi tantangan ini- peru…

Usus Yang Menakjubkan

"Kita semua tahu bahwa jantung dan otak adalah mahakarya kehidupan. Jantung begitu berharga karena memompa darah ke seluruh tubuh. Dan, otak dikagumi karena kemampuannya sebagai pusat kontrol. Namun usus, bagi kebanyakan orang, tak lebih dari sekadar urusan pergi ke toilet. Padahal, usus bertanggung jawab atas lebih dari sekadar pekerjaan kotor: usus adalah inti dari diri kita. Ususlah yang me…

Why We Sleep: Mengapa Kita Tidur: Mengungkap Keampuhan Tidur dan Bermimpi

Tidur adalah salah satu aspek terpenting dalam hidup, kesehatan, dan rentang usia kita. Tapi, masyarakat abad ke-21 sering kali mengabaikannya. Konsekuensinya menghancurkan: setiap penyakit utama di negara maju—Alzheimer, kanker, obesitas, diabetes—memiliki hubungan sebab akibat yang sangat kuat dengan kurangnya tidur. Dalam buku yang ditulisnya, Profesor Matthew Walker mengeksplorasi d…

Bukannya Malas, Cuma Lagi Mager Aja

Mager? Malas gerak, malas melakukan segala hal? Trus gimana dengan hidup? Nggak gitu juga, sih! Bersikap malas memang bukan hal positif. Tapi, malas untuk bergerak setelah melakukan berbagai aktivitas itu nggak ada salahnya lho. Di saat kamu sedang kelelahan, depresi, merasa hampa, dan khawatir berlebihan, berdiam diri tak melakukan apa pun justru bisa mengembalikan energi dan suasa…

Hidup Apa Adanya

Buku Hidup Apa Adanya membuka pikiran kita bahwa apa pun penilaian dan pendapat orang lain tidak akan mmeberikan pengaruh pada kehidupan kita, terutama tentang kebahagiaan. Menjadi diri sendiri dan menerima keadaan sesuai dengan porsi yang sesungguhnya akan membuat kita mensyukuri segala hal yang ada di hidup ini, sekecil apapun itu.

Ada Serigala Betina Dalam Diri Setiap Perempuan

Bagaimana rasanya menyelidiki jiwa sendiri? Sekian lama saya merasa tidak benar-benar memiliki masalah. Namun, ketika momen itu datang, ketika saya melihat jauh ke dalam diri, saya merasa sangatv bermasalah dengan diri saya. BEtapa selama ini saya hanya patuh dan tunduk pada apa yang ditetapkan masyarakat. Untuk jadi anak penurut, tidak persis seperti pesan-pesan yang disampaikan kepada seorang…