Ungkapan ini tepat sekali dengan metode Dr. Shinya bahwa pusat kesehatan dan kecantikan adalah usus dan sel. Dengan mempraktikkan Program Anti-Penuaan Dr. Shinya, lihat dan dapatkan perubahan mengejutkan: semakin cepat mulai memperlambat penuaan dini, maka tubuh Anda akan semakin sehat seiring bertambahnya usia. Dalam buku terbarunya kali ini, Dr. Shinya menyingkap fakta dan menepis mitos untu…
Menjadi saleha itu butuh proses, kita mengerti hal ini. Tapi kadang, kita bingung dari mana memulainya dan bagaimanana caranya. Kalau asal memperbaiki diri, kita akan menemukan banyak kesulitan. Dan kalau sekadar berubah, biasanya kita tak bisa istiqomah.Sama seperti orang yang menempuh perjalanan, berbagai kesulitan dan rasa lelah juga dirasakaan oleh mereka yang sedang berhijar. Tapi selama m…
Dunia itu seperti samudra, dan hati kita adalah kapal. Kalau kita biarkan air laut masuk, kapal kita perlahan akan karam. Demikianlah yang terjadi kalau kita bebaskan dunia merasuki hati kita. Reclaim Your Heart membawa kita menempuh berbagai perjalanan-. Perjalanan hidup pribadi penulisnya, perjalanan nabi Muhammad Saw., dan perjalanan Al-Quran-yang kesemuannya dapat klita refleksikan ke dal…
Gaya hidup modern, di samping menawarkan berbagai kenikmatan dan kemudahan hidup, kerap membuahkan dehumanisasi. Banyak manusia seolah kehilangan kemanusiaannya, kehilangan fitrahnya—khususnya dimensi spiritual. Lalu, seolah merespons fenomena itu, tak sedikit yang kemudian secara ekstrem memilih "jalan spiritual", sampai-sampai memancang visi lenyapnya diri dan tak lagi peduli dengan situ…
Kemampuan berpikir adalah sebuah perjalanan--bukan tujuan--yang sebagai konsekuensinya akan menumbuhkan pemahaman tentang diri, kemampuan memecahkan masalah secara lebih efektif, sikap terbuka terhadap pemikiran baru, hingga empati yang lebih baik dalam berhubungan dengan manusia lain. Lewat Menjadi, Afutami menawarkan peta jalan yang membantu penelusuran tersebut. Alih-alih menggurui, buku …
Sementara orang menyadari bahwa olahraga dan diet yang seimang membantu kesejahteraan dan meningkatkan kesehatan-apa yang bisa kita lakukan jika penyakit bukan terdapat pada lokasi tertentu tubuh kita? Sekarang ini, jutaan orang menderita akibat pengaruh kegelisahan, stres dan depresi. Jika ini adalah pergumulan Anda- atau jika ini Anda mengenal seseorang yang menghadapi tantangan ini- peru…
Kenapa Anda harus bangun jam lima pagi? Bangun pagi bukan saja bermanfaat untuk kesehatan, tetapi juga dapat mendorong produktivitas. Periode fajar di pagi hari adalah saat yang paling damai dan tenang sehingga akan membebaskan kita dari gangguan. Selain itu, di waktu ini otak sedang berada di kondisi optimalnya. Dalam The 5 AM Club, Robin Sharma membeberkan rahasia-rahasia di balik rutinita…
Kungkang menawarkan pola hidup bahagia yang dapat membantumu memperlambat langkah, rileks, dan menemukan kembali keseimbangan diri. buku ini berusaha menyingkirkan mitos yang terlalu rumit tentang produktivitas dan menegaskan bahwa tidak maslaha bersantai ala Kungkang. Tarik napas dalam-dalam, siapkan selimut hangat serta beberapa cemilan, duduklah dengan tenang, dan mulailah membaca!