Usus Yang Menakjubkan

"Kita semua tahu bahwa jantung dan otak adalah mahakarya kehidupan. Jantung begitu berharga karena memompa darah ke seluruh tubuh. Dan, otak dikagumi karena kemampuannya sebagai pusat kontrol. Namun usus, bagi kebanyakan orang, tak lebih dari sekadar urusan pergi ke toilet. Padahal, usus bertanggung jawab atas lebih dari sekadar pekerjaan kotor: usus adalah inti dari diri kita. Ususlah yang me…

Why We Sleep: Mengapa Kita Tidur: Mengungkap Keampuhan Tidur dan Bermimpi

Tidur adalah salah satu aspek terpenting dalam hidup, kesehatan, dan rentang usia kita. Tapi, masyarakat abad ke-21 sering kali mengabaikannya. Konsekuensinya menghancurkan: setiap penyakit utama di negara maju—Alzheimer, kanker, obesitas, diabetes—memiliki hubungan sebab akibat yang sangat kuat dengan kurangnya tidur. Dalam buku yang ditulisnya, Profesor Matthew Walker mengeksplorasi d…

Bukannya Malas, Cuma Lagi Mager Aja

Mager? Malas gerak, malas melakukan segala hal? Trus gimana dengan hidup? Nggak gitu juga, sih! Bersikap malas memang bukan hal positif. Tapi, malas untuk bergerak setelah melakukan berbagai aktivitas itu nggak ada salahnya lho. Di saat kamu sedang kelelahan, depresi, merasa hampa, dan khawatir berlebihan, berdiam diri tak melakukan apa pun justru bisa mengembalikan energi dan suasa…

Hidup Apa Adanya

Buku Hidup Apa Adanya membuka pikiran kita bahwa apa pun penilaian dan pendapat orang lain tidak akan mmeberikan pengaruh pada kehidupan kita, terutama tentang kebahagiaan. Menjadi diri sendiri dan menerima keadaan sesuai dengan porsi yang sesungguhnya akan membuat kita mensyukuri segala hal yang ada di hidup ini, sekecil apapun itu.

No Diet Diet; Langsing Tanpa Diet

Edisi

-

ISBN/ISSN

-

Deskripsi Fisik

-

Judul Seri

-

No. Panggil

615 BEN

Resep-Resep Pengobatan Jawa Kuno

Edisi

Cet. 1

ISBN/ISSN

9793507012

Deskripsi Fisik

27a, 128h, 21 cm

Judul Seri

-

No. Panggil

581.6 HIE r

Jangan ke Dokter Lagi!

Edisi

Cet. 6

ISBN/ISSN

9789791598538

Deskripsi Fisik

-

Judul Seri

-

No. Panggil

613 AZH j