Text
Coping with Depression
Depresi adalah gangguan suasana hati (mood) yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan kehilangan minat terhadap hal-hal yang disukai. Seseorang dinyatakan mengalami depresi jika sudah 2 minggu merasa sedih, putus harapan, atau tidak berharga. Depresi mampu memengaruhi kemampuan seseorang menjalani aktivitas sehari-hari. Depresi dapat memburuk dan bertahan lebih lama bila tak ditangani dengan tepat.
Buku ini menghadirkan analisis masalah depresi dari sejumlah sudut pandang secara hati-hati dan sistematis. Penyajian bahasa yang ringan dan sederhana mempermudah para pembaca memahami isi dari bukunya.
Dalam buku ini terdapat pembahasan cara menangani dan mengalahkan depresi dalam diri kita.
Melalui buku ini juga, diharapkan para pembaca dapat peka terhadap masalah emosional yang dirasakan oleh diri sendiri dan dapat bangkit kembali menjadi kepribadian yang lebih bahagia.
Tidak tersedia versi lain