Buku ini memuat catatan pengobatan sang penulis, Baek Se Hee, yang terjangkit distimia atau gangguan distimik (depresi ringan yang berkepanjangan dan terus-menerus). Meskipun buku ini dipenuhi dengan cerita yang bersifat personal dan terkesan suram, tapi penulis berfokus pada cerita yang bergerak ke arah kehidupan yang lebih sehat. Buku pengembangan diri ini mendapatkan sambutan baik di Korea S…